La nostra Academy sarà presente al Forum con la Masterclass gratuita: Mindfulness e Self-compassion: allenare il proprio potenziale interiore per affrontare con saggezza le sfide e le incertezze della vita
La nostra Academy sarà presente al BE WISE Longevity Anti-Ageing World Forum, organizzato da Wise Society. ll primo e più importante evento dedicato alla longevità e all’anti-aging in Italia. Per informare e sensibilizzare a una cultura della prevenzione a tutti i livelli e promuovere un benessere attivo, non passivo, perché uomini e donne in salute danno vita anche a una società più prospera.
La Masterclass gratuita dal titolo: Mindfulness e Self-compassion: allenare il proprio potenziale interiore per affrontare con saggezza le sfide e le incertezze della vita, si svolgerà martedì 30 marzo dalle 14.00 alle 14.45 e sarà condotta da Antonella Buranello.
La Masterclass tratterà dello sviluppo del nostro potenziale interiore come fattore determinate per migliorare la nostra salute e le nostre relazioni. La Mindfulness (piena consapevolezza) e la Self-Compassion (il riconoscimento dei propri bisogni più profondi unito alla motivazione a prendersi cura di sé) sono delle risorse mentali che possiamo allenare a qualsiasi età grazie alla Neuroplasticità Positiva. Le ricerche scientifiche hanno evidenziato che i training basati sulla Mindfulness e la Self-Compassion ci aiutano a guarire le ferite del passato, gestire le sfide quotidiane e prosperare. Attraverso lo sviluppo del nostro capitale psicologico possiamo superare le convinzioni limitanti che bloccano il nostro benessere e cambiare le abitudini dannose per la nostra salute. Allenando la mente alla consapevolezza e alla compassione, impariamo a perseguire obiettivi di valore e a vivere in modo pieno, autentico e saggio.
Scopri di più e iscriviti al Forum:
https://wisesociety.it/longevity-anti-aging-world-forum.html